Cegah Keputihan dan Infeksi Vagina

Sebagai wanita kadang
kita sering menjumpai
situasi dimana keputihan dan infeksi vagina
membuat kita merasa
kurang percaya diri. Kira -kira, apa yang dapat Anda
lakukan untuk
mengurangi resiko
terjadinya keputihan dan infeksi di vagina?


Hmm...Jawabannya
mudah,
Cobalah
praktekkan hal - hal
berikut ini untuk
mengurangi resiko
timbulnya keputihan dan infeksi vagina:


1. Pakailah celana dalam yang terbuat dari katun.
Pori - pori pada celana
katun akan membuat area kewanitaan Anda bernafas
sehingga vagina Anda
tidak lembab. Jika Anda
suka memakai celana
yang terbuat dari bahan
lain selain katun seperti
satin atau lycra, pakailah pada siang hari, pastikan
area kewanitaan Anda
bernapas lega di malam harinya.

2. Jangan mempergunakan sabun
pencuci vagina

3. Jangan gunakan
petroleum jelly atau
minyak pijat sebagai
lubrikasi vagina Anda. Ini bisa menyebabkan bakteri
tumbuh di dalamnya.

4. Jika Anda sedang dalam
pengobatan infeksi vagina, patuhi aturan minum obat
meski Anda sudah merasa
lebih baik dibandingkan
sebelumnya.

5. Jangan melakukan
hubungan seksual saat
sedang dalam pengobatan
infeksi vagina sampai
gejala infeksi vagina Anda hilang dan dokter
menyatakan Anda
sembuh.

6. Hindari kontak vagina dengan produk yang bisa
mengiritasi vagina seperti produk kesehatan wanita
(seperti pantyliners,
pembalut) yang
mempunyai wangi, bedak dan losion.

7. Jangan terlalu lama
memakai pakaian yang
ketat seperti pakaian
renang dan stoking

8. Seringkali, infeksi vagina bisa menyebabkan gatal -
gatal hebat dan jika itu
terjadi, jangan digaruk
karena bisa memperparah
kondisi infeksi Anda.

9. Jika Anda mendapatkan
menstruasi disaat Anda
sedang dalam pengobatan
berupa krim vagina
ataupun obat yang harus
dimasukkan lewat liang
vagina, tetap teruskan
pengobatan Anda, jangan dihentikan. Sebaiknya
gunakan pembalut dan
jangan gunakan tampon.

10. Jika Anda mencoba
mengatasi sendiri
permasalahan Anda
dengan mengobati sendiri tapi tidak juga mengalami
perbaikan, segera temui dokter Anda dan hentikan
penggunaan obat atau
krim tersebut.

11. Selalu membersihkan
dari arah depan ke
belakang setelah
berkemih ataupun buang
air besar. Bila ke arah
kebalikannya maka infeksi bakteri akan mudah
masuk ke vagina dan
menyebabkan infeksi.

12. Selalu gunakan
kondom saat melakukan hubungan seksual untuk
mencegah infeksi, kecuali
Anda berada dalam
hubungan monogami
yang sudah berlangsung lama.

Tentu saja yang penting
dan jangan dilupakan
adalah kebersihan diri
sendiri, cukup tidur dan
nutrisi yang baik disertai
dengan cukup minum
sangatlah baik untuk
kesehatan dan juga
vagina.


SUMBER: DECHACARE.COM